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我17岁了,但是我有大肚子

男 | 17岁 2018-06-10 14:03:29 8人回复 来自菏泽市

健康咨询描述: 我17岁了,但是我有大肚子,有啤酒肚,怎么办。啊啊啊啊啊啊啊啊擦擦擦擦擦擦擦

医生回复区

张雯
张雯 新疆生产建设兵团医院   主治医师 擅长: 原发性高血压,继发性高血压,冠心病,心律失常,急性 帮助网友:10784
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2020-10-10 18:24:59 我要投诉

      从你目前的情况看考虑可能还是由于肥胖所致,可能跟你家族遗传,还有平时的饮食生活习惯有关,建议你平时要多运动,少吃一些肥肉动物内脏等食物,要控制饮食,避免暴饮暴食,晚上不要去吃夜宵。

方学丽
方学丽 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病 帮助网友:9159
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2018-06-10 14:15:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,上述情况给您不良的生活习惯有直接的关系,它会导致腹部增大,影响到您的美观。
      指导意见:
      建议您可以让她通过运动节食进行减肥,每天运动1到2个小时以上,不要吃过于油腻的食物

台铭焕
台铭焕 敦化康源脑科医院   副主任医师 擅长: 肥胖,消瘦人群的饮食及运动指导,脑血栓,糖尿病,冠 帮助网友:12527称赞:1
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2018-06-10 14:21:41

      你好,很高兴为你解答,建议平时进低脂清淡饮食,多吃蔬菜,少吃主食,晚餐少量,少吃油腻,少吃油炸食品,少吃零食,少喝饮料。坚持运动比如慢跑,跳绳,平时多做些仰卧起坐,身体屈曲动作,摇呼啦圈。
      以上是对“我17岁了,但是我有大肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

汪迎春
汪迎春 主管药师 擅长: 各种妇科疾病治疗用药 帮助网友:14762称赞:4
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2018-06-10 14:16:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你描述的这种情况来看,建议你平时不要吃蛋白高脂肪的饮食尽量多吃点新鲜的瓜果蔬菜
      指导意见:
      你要通过仰卧起坐,卧撑等各种运动锻炼身体,达到减肥的目的。平时尽量避免暴饮暴食。

李翠
李翠 医师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,盆腔炎,附件炎,功能失调性子宫 帮助网友:10180称赞:2
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2018-06-10 14:19:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,建议平时,忌吃辛辣油腻食物,多参加体育运动。
      指导意见:
      多吃蔬菜水果,保持充足的睡眠,饮食搭配合理。保持心情舒畅,营养丰富,增加抵抗力。

李兰英
李兰英 吉林市化工医院   主管护师 擅长: 对于各种呼吸系统疾病如上感,气管炎,肺气肿,肺结核 帮助网友:4266称赞:4
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2018-06-10 14:20:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的情况,只有17岁,肚子很大,需要减肥了,
      指导意见:
      你好,减肥可以控制饮食,增加运动段练,少吃含热量高的食物,清淡饮食,希望能减掉肚子,

陈江龙
陈江龙 怀化市中医医院   主治医师 擅长: 蛛网膜下腔出血,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出,三叉神 帮助网友:14210称赞:1
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2018-06-10 14:23:51 我要投诉

      病情分析:
      你好。从你描述的情况来看,结合你的年龄,建议加强锻炼。
      指导意见:
      这个阶段对于你来说是一个即将发育结束的年龄段,没有必要去通过节食去控制,只需要加强锻炼即可。
      以上是对“我17岁了,但是我有大肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张崇
张崇 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,偏头痛,头痛, 帮助网友:12348称赞:1
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2018-06-10 14:28:19 我要投诉

      你好,你说的这种情况,可以加强锻炼,比如每天慢跑一个小时,做仰卧起坐,骑自行车等有氧运动,同时调节饮食结构,多吃蔬菜水果,避免油炸油腻及零食等垃圾食品。

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