健康咨询描述: 我17岁了,但是我有大肚子,有啤酒肚,怎么办。啊啊啊啊啊啊啊啊擦擦擦擦擦擦擦
从你目前的情况看考虑可能还是由于肥胖所致,可能跟你家族遗传,还有平时的饮食生活习惯有关,建议你平时要多运动,少吃一些肥肉动物内脏等食物,要控制饮食,避免暴饮暴食,晚上不要去吃夜宵。
病情分析:
你好,上述情况给您不良的生活习惯有直接的关系,它会导致腹部增大,影响到您的美观。
指导意见:
建议您可以让她通过运动节食进行减肥,每天运动1到2个小时以上,不要吃过于油腻的食物
你好,很高兴为你解答,建议平时进低脂清淡饮食,多吃蔬菜,少吃主食,晚餐少量,少吃油腻,少吃油炸食品,少吃零食,少喝饮料。坚持运动比如慢跑,跳绳,平时多做些仰卧起坐,身体屈曲动作,摇呼啦圈。
以上是对“我17岁了,但是我有大肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,通过你描述的这种情况来看,建议你平时不要吃蛋白高脂肪的饮食尽量多吃点新鲜的瓜果蔬菜
指导意见:
你要通过仰卧起坐,卧撑等各种运动锻炼身体,达到减肥的目的。平时尽量避免暴饮暴食。
病情分析:
你好,根据你的描述,建议平时,忌吃辛辣油腻食物,多参加体育运动。
指导意见:
多吃蔬菜水果,保持充足的睡眠,饮食搭配合理。保持心情舒畅,营养丰富,增加抵抗力。
病情分析:
你好,根据你提供的情况,只有17岁,肚子很大,需要减肥了,
指导意见:
你好,减肥可以控制饮食,增加运动段练,少吃含热量高的食物,清淡饮食,希望能减掉肚子,
病情分析:
你好。从你描述的情况来看,结合你的年龄,建议加强锻炼。
指导意见:
这个阶段对于你来说是一个即将发育结束的年龄段,没有必要去通过节食去控制,只需要加强锻炼即可。
以上是对“我17岁了,但是我有大肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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