昨天晚上九点半不小心左脚崴了

      病情分析：
      那九点半崴着脚的，今天晚上九点钟以后可以做热敷了。
      指导意见：
      脚受伤后二十四小时以后可以做热敷，贴膏药，晚上睡觉的时候把患肢抬高，可以口服三七伤药片。因为脚担负全身的重量，所以通常恢复起来比较慢。建议你这段时间尽量不要多走路，多注意休息。

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑像你这样的情况已经采取了处理措施，建议继续用冰敷，外喷云南白药喷雾剂进行治疗。
      指导意见：
      建议你要注意休息，减少患肢的活动，休息时抬高患肢，三天后可以改用热敷局部，继续喷云南白药喷雾剂进行检查。

      病情分析：
      您目前考虑是有脚踝处韧带损伤的情况存在，主要症状会有局部组织疼痛、肿胀等情况存在，，一般活动后疼痛会明显加重的
      指导意见：
      一般24小时内建议您用冰块来进行冰敷，24小时后改冰敷为热敷就可以的，同时还需要配合外用狗皮膏来进行辅助治疗，近期在生活上注意休息，不要剧烈的进行活动
      以上是对“昨天晚上九点半不小心左脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！