我昨天不小心把脚崴了

      我觉得你现在这个情况的话，过了这么长时间兵符没有什么太大作用了，我给你最好的建议就是说要休息，不能过度的走路，然后把腿部抬高，不然他的这个情况会影响您的这个血液循环的。

      病情分析：
      你脚崴后出现出血瘀血的症状，需要到医院拍片检查，排除是否有骨折发生。
      指导意见：
      受伤后48小时内应该上冷敷，72小时以后改为热敷，受伤后应注意休息，避免活动。
      以上是对“我昨天不小心把脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的脚崴的挺重，看青紫的程度是有毛细血管的出血，但皮肤的红肿不是出血的表现。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝水，注意休息，是否拍片看看，最好拍片看看，根据结果用药。

      病情分析：
      你好，从你上传的图片，考虑是足部软组织损伤，皮下发青考虑局部出血引起的症状。
      指导意见：
      建议24小时之内可以采取冷敷，现在这种情况不需要继续冷敷，可注意多休息，外用云南白药喷雾剂，口服扶他林片缓解症状。

      病情分析：
      您好，很乐意为你解难答疑，根据你的描述，及上传图片显示，昨天中午脚崴了，局部发青，冰敷后局部发红
      指导意见：
      可能是皮下出血，建议做好自身养护，多饮水多休息，最好抬高患肢制动。局部继续冰敷。两天后做热敷，促进血液循环，减少
      红肿。口服VC降低毛细血管通透性。

      病情分析：
      扭伤后组织损伤，血液渗出可出现局部淤青，红肿，肿胀，疼痛，扭伤后应休息，制动，抬高患肢，
      指导意见：
      你好，从图片上看是瘀血引起，是扭伤后引起，瘀血吸收需要一个时间过程，前几日应冰敷，减轻渗血情况，应休养，少走路，目前继续冰敷，
      以上是对“我昨天不小心把脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！