病情分析:
你好,这位朋友,多吃新鲜蔬菜和水果,多运动,养成定时排便的习惯即可。
指导意见:
蔬菜和水果尽量不要去皮,加工尽量简单,主食中增加些粗粮,适当喝些蜂蜜水,多运动即可。
病情分析:
青年女性,患有便秘,主要表现为大便干结,大便排出困难等。
指导意见:
治疗建议你主要是改善饮食,平时多吃绿叶蔬菜水果,平时多运动,养成按时大便习惯。必要时服用药物治疗。
病情分析:
你好,根据你的陈述,结合情况,你指的是什么药呢,多食水果和蔬菜,多饮水,清淡饮食。
指导意见:
建议您:注意休息,避免疲劳熬夜,多饮水,适当锻炼,增强免疫力,少食油腻食物,禁烟酒,食新鲜水果和蔬菜,希望我的回答可以帮到您
以上是对“如果饮食正常,就是有点便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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