消化功能正常就是经常便秘

      你好！大便干结主要与胃肠功能紊乱有关，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，日常需注意饮食调理，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯。
      

      你好，如果经常便秘这种情况和个人的体质有关，可以多喝水，多运动，多吃粗纤维类的食物。平时也要多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水，酸奶都有助于排便的。也可以服用一些润肠的药物。像麻仁润肠丸，芦荟胶囊都可以。
      

      经常便秘，有多种原因引起，包括进食少，食物缺乏纤维素或水分不足，工作紧张，压力太大精神因素等影响正常排便，结肠运动紊乱等都可引起，应注意劳逸结合，养成良好的排便习惯，多饮水，多食富含高纤维素食品，戒烟戒酒，禁忌辛辣刺激性及肥腻食品。
      
      以上是对“消化功能正常就是经常便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      经常出现便秘，可补充一下益生菌。平时注意饮食，多进食含纤维素多的新鲜青菜和水果，避免进食辛辣及容易上火的食物，多饮温开水，适当运动，促进肠道的蠕动。
      

      您好，长时间的便秘和饮食习惯，生活作息有一定的关系。这种情况平时得多吃一些水果蔬菜，不要吃一些刺激辛辣的食物，少吃一些肉类，同时多喝点水，可以泡点菊花茶，或者金银花茶，必要时应用药物。
      

      考虑是高蛋白，高脂肪等高热量饮食摄入过多，而消化酶分泌相对不足引起的习惯性便秘，建议多吃蔬菜，适当的粗粮，适当的户外活动，晨起睡前适当喝水或口服多酶片乳酸菌素片等益生菌助消化可缓解便秘。