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身高165厘米，体重为133克

女 | 15岁 2018-06-10 23:54:10 2人回复来自

健康咨询描述：身高165厘米，体重为133克，想问怎么样才能瘦到一百斤左右呢？

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2018-06-11 11:12:42 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，想要瘦可以通过运动以及控制饮食的方法来达到。建议您每天坚持做适量的体育锻炼，饮食上少吃高热量高脂肪食物。

赵帅包头市第六医院主治医师擅长: 艾滋病,梅毒,淋病,尖锐湿疣,生殖器疱疹,包皮过长帮助网友：22526

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2018-06-11 11:09:56 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您正值青春期，各方面正在发育阶段，食量大也很正常，但目前的情况您属肥胖
      指导意见：
      建议您增加体育锻炼，适当控制高能量饮食的摄入，管住嘴，迈开腿，树立持之以恒的决心，坚持锻炼，祝您早日拥有苗条身材