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睡觉爱做梦，最近醒的早

男 | 41岁悬赏20个健康币 2009-02-18 14:21:47 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:睡觉啊,老爱做梦,一个一个的!醒时也是脑袋里想这想那忙的很!呵呵!
另外,最近,早上3-4点就醒了!
今天朋友拿个戴手腕上查血压的东西帮我查,101-63,晕!
我跑去医院又量了下,说是120-70!
反正啊,头偶尔昏昏的!有时是晕一下,有时是昏昏的!

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一绺清风医师

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2009-02-18 14:24:59 我要投诉

你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.

李庆辉医师擅长: 肺炎,咳嗽,呕吐,吐奶,睡觉不踏实,出虚汗,流鼻涕帮助网友：178977称赞：2497

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2009-02-18 14:25:03 我要投诉

      您好
      我建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

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