白领长期加班需要警惕腰椎病

      病情分析：
      37岁的女性，这样的情况你可以经常的活动自己的颈部的比较好的。
      指导意见：
      这样的情况建议你平时的时候注意活动自己的颈部的，做到劳逸结合的比较好的，锻炼自己的身体的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况长期加班就要警惕抵抗力下降，腰椎颈椎
      指导意见：
      根据你的描述，像你这个情况，建议你平时要增强抵抗力，一定要有规律的作息时间密切观察
      

      病情分析：
      你好。如果你的工作长期伏案工作。一定要注意避免颈椎病。
      指导意见：
      建议你平时要注意颈部的保暖，不要过多使用空调电风扇。避免长时间低头。工作40分钟到1小时一定要休息。
      
      以上是对“白领长期加班需要警惕腰椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！