怎么美白啊，从身边日常生活说起

      你好，根据你的叙述，你是想自己的皮肤变得白皙。这个一定要注意平时的防晒。饮食要清淡。少吃辛辣刺激的食物。可以多吃维生素c的食物。多吃西红柿。尽量保持足够的睡眠。
      

      病情分析：
      17岁的男孩子也要美白吗？注意防晒，多喝水，清洁干净皮肤
      指导意见：
      以上说的这些就是您能做的？您的年龄正在身体正在生长发育的过程中。注意防晒就可以了
      以上是对“怎么美白啊，从身边日常生活说起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，询问如何才能够美白的问题。
      指导意见：
      建议平时避免阳光直晒，多吃水果和蔬菜，不要生气，另外有功夫的时候可以做做面膜。
      

      病情分析：
      你好，现在是夏天，最起码外出的时候一定要注意防晒。
      指导意见：
      防晒做的好了就不会变黑的，可以起到美白的作用了。还有就是多吃含vc的水果，可以起到抗氧化的作用。