晚上睡觉打鼾怎么办

      你好，建议可以高枕侧卧睡眠，要控制体重，需要适量的运动，清淡饮食，晚饭可以吃个七分饱，因为胖的话，可能就会呼吸不够通畅，暂时没有什么特别好的办法。
      

      这个今后考虑大多数应该是鼻炎的症状，也有可能是鼻腔内发育不良，或者是鼻腔腺体肥大，这个需要到医院去做个检查确诊一下，对症处理，平时注意观察，定期复查，根据症状对症处理就行。
      

      你好。考虑是肥胖引起的打呼噜等症状，晚上老是打呼噜是因为呼吸道有问题，与人体的劳累过度，睡觉习惯也有关系。建议你改变一下睡觉姿势，枕头高低，尽量不要使用高枕头。适当的运动。
      
      以上是对“晚上睡觉打鼾怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，打呼噜是因为呼吸道狭窄引起来的，而引起呼吸道狭窄的因素可能是肥胖，扁桃体肥大，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲等等，所以需要去检查！
      

      病情分析：
       从你说的情况看，打呼噜这是呼吸暂停综合症的症状，可以用药调一调嘛，不必担心
       指导意见：
       你好，建议你放松思想，一般来说，可以口服双联雪山鼾停胶囊调一调，实在不行，可以做等离子低温消融技术手术治疗
      

      病情分析：
       你好，打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等造成的。
       指导意见：
       可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果。