我得不宁腿综合征有20余年

      指导意见：
      你好，根据您所说的情况，可以去医院皮肤科进一步咨询、检查和治疗，找一找什么具体原因引起的这种情况，一方面考虑是不是缺乏微量元素，或者神经性的原因。
      

      病情分析：
      这种情况有可能是是局部交感神经过度兴奋，导致出现的不舒服的情况。
      指导意见：
      需要注意休息，多进行足三里穴的按摩调理，可以使用柴胡疏肝散复合维生素片调理。
      

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，患有不宁腿综合征，去正规医院神经内科检查。
      指导意见：
      注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠，适当户外活动增强体质，注意保暖，避免着凉，进食有营养的食物，保持心情放松。
      
      以上是对“我得不宁腿综合征有20余年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！