有问必答网心理健康科失眠 → 人很没精神很想睡看东西看久了眼镜就不舒服

人很没精神很想睡看东西看久了眼镜就不舒服

男 | 16岁 2018-06-13 18:09:47 5人回复 来自

健康咨询描述: 人很没精神很想睡看东西看久了眼镜就不舒服

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-06-13 18:14:40

      病情分析:
      你好,根据您的描述,没有精神,眼睛会疲劳,这种情况持续多长时间了?
      指导意见:
      建议可以去医院眼科看一下是否是眼镜不合适引起。平时多喝水,注意用眼卫生,保持充足的睡眠
      

吴会芳
吴会芳 二级心理咨询师 擅长: 1、恋母情结、恋父情结、性冷淡、;2、夫妻情感问题 帮助网友:8591称赞:1
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2018-06-13 18:15:06 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,如果你长时间不休息,胡思乱想的话,最容易造成的就是失眠和睡眠障碍,人当然会没有精神,眼睛当然也会不舒服,建议你注意劳逸结合,改善自己的睡眠。
      

陈秀慧
陈秀慧 济南市中医医院   主管护师 擅长: 高血压,心脑血管疾病,儿科的常见护理 帮助网友:17785称赞:2
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2018-06-13 18:15:29 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:
      这些是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
      指导意见:
      指导意见:
      应该合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
      
      以上是对“人很没精神很想睡看东西看久了眼镜就不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邓兴
邓兴 药师 擅长: 呼吸系统,高血压,糖尿病等常见疾病的药品指导。 帮助网友:16440称赞:9
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2018-06-13 18:15:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,考虑为身体虚弱所引起的症状。
      指导意见:
      应平时多进行户外运动,多吃点蛋白质含量高的食物。平时多注意休息,保持有充足的睡眠时间。
      

魏应萍
魏应萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 常见妇科病的诊断及护理,产科正常产程及异常产程的处 帮助网友:1595
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2018-06-13 18:18:36 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你描述的情况,如果没有躯体疾患,考虑与精神因素有关。
      指导意见:
      建议你适当参加体育锻炼,多与同学家人交流。平时注意作息规律,不要熬夜,保持心情愉快,多参加户外活动,减少看手机的时间。
      

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