最近老感觉很困，睡不够，很没精神！很想睡

      病情分析：
      根据您描述的情况，初步分析最近感觉困，睡不够与天气有关系。
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议亲平时多注意休息，保持心情愉快，祝亲天天开心，生活愉快
      

      病情分析：
      你好，这种情况一是考虑是否夜间睡眠质量不好，二是天气变化有关，三是疾病影响。
      指导意见：
      建议饮食清淡一些，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，注意养成良好生活习惯，可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。
      

      病情分析：
      可能是学习上的压力过大，长期睡眠不足，让你感觉很困，睡不够没精神。如果不放心，建议你到医院接受检查，拍出气质性病变引起的困倦，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，养成健康的生活方式，注意劳逸结合，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“最近老感觉很困，睡不够，很没精神！很想睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
      指导意见：
      可以用体魄金睡眠枕来调理，体魄金睡眠枕对睡眠很有帮助，没有什么副作用，选用的都是珍贵助睡眠中药，睡觉时闻着药香，对失眠有改善，提高睡眠质量平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心。