我的脚是去年下楼梯扭伤啦

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你当时受伤后休息不够充分。
      指导意见：
      建议每天坚持走路半小时，脚肿后立即回家垫高脚，并热敷。注意是当时，而不是等晚上再处理。

      病情分析：
      局部扭伤，软组织损伤，会刺激局部组织，出现疼痛的现象出现的。
      指导意见：
      可以多进行泡热水脚的调理，自己多进行局部热敷和按摩调理，配合舒筋活血片进行活血化瘀。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，建议您注意休息，少活动，可以用冷毛巾，冷敷。
      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，建议您注意休息，少活动可以用冷毛巾冷敷，可以口服，补钙的药。
      以上是对“我的脚是去年下楼梯扭伤啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，没有及时痊愈出现的反复刺激，有扭伤局部要静养休息，避免主动用力的刺激
      指导意见：
      反复刺激是一直好不了的，你说的情况走路本身就是一种刺激因素，在没有好转前最好是不要走路，或者保持慢速在一刻钟内的散步即可，若是多了，很难好的，治疗辅助艾灸就可以，拔罐基本没有啥作用

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况看，你脚踝外伤时可能韧带有损伤，当时恢复欠佳导致现在还有肿胀的情况，需要你少走路，注意休息。