腿粗，平时运动少，饮食也算是健康

      这种情况应该属于脾虚湿盛，脾主运化，主肌肉和四肢，脾虚湿盛则四肢粗，脾虚气血虚弱，耐力较差，建议平时多运动，合理饮食生活规律，保持积极乐观的情绪，忌食辛辣肥甘厚味的食物，可口服健脾丸
      

      病情分析：
      那你这个情况下有一个好看的体型的话，那就必须要多运动了，运动来说的话，让你的体型变得更好看，身材更修长。
      指导意见：
      运动的方式也非常多，但是最好的办法呢，还是需要去健身房，有一个好的教练能够指导你，如果你这些都不方便去的话，你可以采用慢跑，瑜伽方式还是不错的，