我就是想问下，我在一个地方蹲久了

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这是由于你长期在那蹲着血液循环不畅的原因。
      指导意见：
      没有什么问题，你注意休息，增加营养，养成良好的生活习惯和饮食习惯就可以啦，多运动，多锻炼。
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的这种身体不舒服症状来看，可能和缺钙之类有关系的。
      指导意见：
      建议平时也是可以适当补充钙剂，也要尽量避免过于长时间不活动为好，可以通过按摩之类的方法来改善不舒服的。
      

      病情分析：
      在一个地方蹲久了，这个神经的受压，都有可能一时的不适应，这个没什么关系。
      指导意见：
      平时多加强一下体育锻炼了，多适应的，休息也要足够，营养充分，保持好心情。
      
      以上是对“我就是想问下，我在一个地方蹲久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述在一个地方蹲久了，是由于压迫血管神经引起的。
      指导意见：
      你好，建议避免一个姿势过久，以免引起肢体不适，平时要养成良好的站姿坐姿，经常做户外运动。
      

      病情分析：
      您好，长时间下蹲，血管神经受压，血流不畅，就会引起上述现象。
      指导意见：
      根据您的情况，建议您不要长时间采取一种体位。要多活动促进血液循环，平时可以多吃含有维生素d和钙质丰富的食物。适量运动，增强自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是由于压迫到血管、神经时间长引起的不适，且一直一个姿势，腿部肌肉痉挛。
      指导意见：
      建议你不适时可以按摩一下，尽量不要一个姿势保持很长时间。希望解答可以帮助到你。
      

      当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。
      
      以上是对“我就是想问下，我在一个地方蹲久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！