人就是经常提不起精神

      你好，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
      

      你好是心脾两虚引起的，可以采取药物来健脾养心来调治一下。可以服用玉屏风口服液，人参归脾丸来调治一下，养成睡前泡脚的好习惯，会好的，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有体虚或是低血糖导致的症状。
      指导意见：
      建议你平时要适当锻炼身体增强抵抗力，饮食营养均衡清淡为宜，不要吃辛辣刺激和上火食物，生活规律，不要熬夜。
      
      以上是对“人就是经常提不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！