我小学时天天在太阳下面晒

      你好，这样的情况需要内调和外敷，由于晒太阳过度导致皮肤发黑，需要避免阳光的直射。
      指导意见：
      调整心态保持乐观，并多吃新鲜的蔬菜、水果。晚上可以做些面膜进行缓解，切记不可以担心过度。

      病情分析：
      根据您提供的情况，目前不排除太阳晒黑后形成的色素斑沉积。
      指导意见：
      变白不是一朝一夕能成功的事情哦！平时就要好好注意紫外线，多多擦防晒霜！选择自己皮肤适合的美白霜！坚持总会有成果的！而且要注意洁净，如果脸上有汗啊什么的不洗，会有沉淀的哦！
      以上是对“我小学时天天在太阳下面晒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的情况描述如果是因为阳光暴晒引起的皮肤变黑！平时注意防晒就好！
      指导意见：
      建议，少吃如芹菜、芒果、光反应的食物，要么也得晚上吃或者吃了之后不要晒到太阳。还有就是薏米，牛奶，豆腐，含维生素c的食物，也可以用医学护肤品进行皮肤修护，使皮肤变得白皙！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，小学对防晒没有做好，被太阳晒黑了，加强防护你会变白的。
      指导意见：
      晒的黑不是黑色素的问题，主要是紫外线照射导致的。建议尽量减少户外，出行戴：遮阳伞，抹防晒霜，少吃些绿叶蔬菜。多吃新鲜水果。多喝水给机体补充水份。