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我一直在想，几十年后父母走了

男 | 13岁 2018-06-15 18:41:30 2人回复来自

健康咨询描述：我一直在想，几十年后父母走了，感觉很孤独，很可怕，想要不继续想下去，却不由自主地想。我要怎么办

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2018-06-15 18:42:20

你描述的主要是存在焦虑抑郁及强迫情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

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2018-06-15 18:46:30 我要投诉

你好，这个明显感觉好像有点强迫性的思维吧，我想知道你平时的学习压力大不大，给爸爸妈妈的关系怎么样？你这样去想的话，肯定是很折磨人的，所以说是需要调整的方便的话,可以多聊聊

2018-06-15 23:44 ask85395482pr 追问

关系当然好，学习压力还好

2018-06-19 16:33医生回答：

这些，信息是不够的，需要深入探索的