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之前膝盖受伤，好了之后

男 | 16岁 2018-06-15 22:06:33 2人回复来自

健康咨询描述：之前膝盖受伤，好了之后，现在打篮球跳起来单腿着地有时候会感觉扭伤一样特别疼过几天就又好了，有没有什么办法可以防止这种情况

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汪丽重庆市长寿区云集镇卫生院护师擅长: 毛囊炎,阑尾炎,皮炎,痤疮帮助网友：9206称赞：10

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2018-06-15 22:08:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的这个现象。只要平时活动的时候慢一点。
      指导意见：
      你放松一点，不要过度紧张，可以多喝骨头汤，平时口服钙片等补钙，不要养成挑食的习惯。

杨海萍古交西山镇城底医院主管护师擅长: 普外疾病，手术前后急救护理，创晒急救护理，泌尿外科帮助网友：12353称赞：1

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2018-06-15 22:10:03 我要投诉

      病情分析：
      你好！很高兴能为你提供帮助，根据你的描述你这是没有完全康复。
      指导意见：
      尽量避免剧烈运动，减少膝盖负重，可以热敷按摩关节部位，外用红花油或者伤科灵喷雾剂。