28岁就是性欲太强，手淫过多十多年了

      你好，根据你描述的情况，性欲太强，建议平时多做些户外运动，转移自己的注意力。对于戒掉多年的手淫习惯具有很好的帮助。另外也建议一定要多注意局部的卫生，特别是每次手淫之后一定要及时的清洗干净，可以有效避免感染。

      每个人的体质都不一样，虽然也不建议手淫太频繁，但是如果身体特别强的话，应该也是可以的，需要看一看第二天的状态，如果第二天特别累的话。那么这种频率就是有点频繁

      病情分析：
      你好，就你说的这些病情现象来说，要看你多年的手淫，对自身健康有没受到了伤害了，
      指导意见：
      要是现在身体很健康，也没什么异常的不适的话，可以自然的生活了，尽量的避免了，要是现在身体受到了健康影响，自己一定要克服了，及早的治疗了，供参考
      以上是对“28岁就是性欲太强，手淫过多十多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      中医有句话叫精足不思淫，什么意思呢？就是说如果节制性生活，精液得到自然的充足人就不会有太多的性方面的冲动和欲求。可以培养一些健康的兴趣爱好，通过体能运动，比如说健身呢球类运动来将自己积攒的这种性压力释放掉。

      你好，有生理需求是很正常的。无论是手淫还是男女之间的性生活，一般来讲，只要是在自己身体承受的范围之内产生愉悦的，那么就是可以的。如果因为频率过高而产生精神，萎糜不振，早泄阳痿等，那么就需要注意去调整次数。手淫过多一般不会导致性欲亢奋。

      适度的手淫对身体是没有伤害的，还能有效释放压力。但过于频繁的手淫，会导致身体疲劳，注意力下降。你现在出现这样的情况，可能是频繁手淫导致的肾阴虚。主要表现就是性亢奋。建议你到医院中医内科检查一下，吃些中药调整。同时下决心控制自己手淫的频率。