做仰卧起坐的时候不小心拉到了感觉左边的筋被拉到了往

      病情分析：
      你好，希望你具体描述一下，扭伤的部位及其临床表现。
      指导意见：
      无论扭伤到了哪里，都要多注意休息，避免剧烈运动，要根据具体的情况，采取合适的治疗方法。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的叙述，做仰卧起坐的动作腰部的肌肉被拉伤。
      指导意见：
      建议：被拉伤的肌肉，有可能要几天才能恢复。如果需要继续锻炼，可以少做几个。
      

      病情分析：
      这是肌肉韧带拉伤的表现，与运动时用力不当有关系，需要慢慢恢复。
      指导意见：
      如果疼痛持续不缓解，可以吃点活血化淤的药物，如伤科跌打丸.活血止痛胶囊.三七伤药片等。
      
      以上是对“做仰卧起坐的时候不小心拉到了感觉左边的筋被拉到了往”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的腰疼的症状看，应该是腰肌劳损引起的。
      指导意见：
      注意保暖休息，避免腰部用力劳累受风着凉，可以外用消痛贴膏药贴敷，口服芬必得，舒筋活血片治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这种情况有可能是局部软组织损伤造成的。
      指导意见：
      考虑，这种情况下可以适当的按摩，局部注意保暖，必要时进行热敷。考虑应该问题不大。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的症状与体征分析，初步考虑为肌肉拉伤的表现，像你这种情况，建议你这段时间休息，一般半个月左右就会完全恢复
      指导意见：
      平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，如有不适建议到当地医院检查治疗。欢迎咨询。