医生怎样让我忘记不开心的事

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答问题，根据你的叙述，请问你有什么不开心的事呢？
      指导意见：
      这种情况建议你侧面考虑，发生了这件事，现在出现了这样的结果已经可以了，如果发生更坏的结果你不也得承受吗？塞翁失马焉知祸福，以后的事谁有可能说的清楚呢，放松心情，想那么多没有必要。

      平时闲暇时多听一些欢快的音乐；多找亲人朋友聊聊天，散散步；适当的进行有氧运动；多参加一些社交的团体活动；随着时间的推移，一切都会淡忘的，时间是医治伤口最好的良药。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的叙述。是想忘记不开心的事。
      指导意见：
      根据你的叙述式想忘记不开心的事。人，没尽善尽美，事，无一帆风顺，是人都有困难的时候，交往都有误解的时候，懂得换位思考，麻烦就会减少，懂得将心比心，感情就会加深。
      以上是对“医生怎样让我忘记不开心的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果忘记一件事，最好的做法是接受并理解它，随着时间的推移，慢慢就淡化了。如果在内心刻意忘记一件事，只能是在内心起到反复强化的作用。