感觉腰疼，腰硬，坐的时间长站起来都费劲

      第一脊柱隐裂跟症状没有太直接的关系，根据你的描述，感觉应该是腰肌劳损，建议你到骨科检查一下，如果是腰肌劳损的话，没有什么太好的办法，理疗可以改善症状
      

      病情分析：
      你好！你这情况一般是腰肌劳损引起的疼痛。最好找个中医看看
      指导意见：
      建议你找个中医看看！做做推拿，艾灸，理疗都会有效果的。注意不要久坐，避免受凉劳累
      

      病情分析：
      看了你的病情描述，考虑您这种情况应该是，腰肌劳损引起的
      指导意见：
      建议您这种情况可以去你们当地医院拍一下核磁共振，看的清楚一些，平常的话尽量睡硬板床。
      
      以上是对“感觉腰疼，腰硬，坐的时间长站起来都费劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，你的腰疼和腰硬的感觉，多是因为腰部超负荷受力引起的。
      指导意见：
      你的脊柱隐裂不用管，不是这个的原因，建议做局部的活血化淤治疗，可以烤电或者针灸治疗
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，从你说的症状分析考虑腰部问题。
      指导意见：
      建议，你这种情况可以做理疗，热敷烤电做ai灸，效果很好的，祝你早日恢复健康。