健康咨询描述: 医生你好,我情况大概这样:最近三个月里我几乎每天都失眠,很难入睡,三四点才觉得自己要睡着,而且感觉睡眠不深,喝过一些五味子糖浆健脑片依旧没有什么作用,请问我这个情况应该怎么办还有就是我以前经常熬夜到两三点,但是那时候我可以很快入睡
病情分析:
根据你的描述,您的这种症状可能和心理压力过大,植物神经紊乱有关。
指导意见:
建议可以口服安神补脑片,配合调节神经的谷维素,并且缓解心理压力,进行有氧运动调理。
病情分析:
你好,失眠,很难入睡,是植物神经功能紊乱。可以口服调节神经的药物。安神补脑液,谷维素片。这种情况和你经常熬夜有直接的关系。需要注意平时的生活饮食习惯。
指导意见:
少吃辛辣的,少吃刺激性的食物。保持心情舒畅,不要有思想压力,晚上不要熬夜,生活起居要有规律。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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