健康咨询描述: 贴减肥贴,最近几天增了0.7公斤,早上少吃,午饭吃八分饱,晚饭不吃或少吃,为什么还增了?
根据你描述的情况分析,你目前情况使用减肥贴后,体重会增加,说明减肥贴是没有任何效果的。任何的减肥药物和减肥产品对身体都有一定的副作用,建议采用科学安全的方式减肥,适量的控制饮食和运动,二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。减肥没有任何的捷径,最好的办法就是运动。
你好,还是建议你避免用任何的减肥药物来进行减肥,以免产生减肥后的反弹,或者是造成内分泌紊乱。建议你平时避免吃一些热量高,脂肪量高,不易消化的食物,多吃一些清淡易消化的食物,饭后要经常的锻炼,消耗脂肪,消耗热量都会帮助减肥。要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,给身体补充维生素,避免吃太多的主食。
病情分析:
你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础。
指导意见:
建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果
以上是对“贴减肥贴,最近几天增了0”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的这种情况来看的话,你减肥时间有多长了呢?
指导意见:
只靠饮食控制减肥是很难达到标准的,因为身体首先要把多余的水进除,然后再燃烧脂肪,所以建议你还是采取运动讲的。
是不是应该少喝水?
不是应该少喝水,这么热的天不喝水你会容易重视,主要是建议你应该运动减肥,把身体多余的水分先排出来。
病情分析:
你好,饮食不规律就会引起发胖的,贴减肥贴不一定就能减肥的
指导意见:
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食,吃七分饱就可以,不要不吃或者吃的太多
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