有一次我在劈叉训练时可能过猛了

      你好依据你的描述，有外伤史，考虑是肌肉拉伤，但不是很严重，因此疼痛症状轻微，建议适当按摩理疗，促进恢复，平时训练注意休息，避免暴力！
      

      病情分析：
      您好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况，为您做如下建议。
      指导意见：
      你好，你所描述的这种情况应该属于韧带拉伤。而韧带拉伤根据其程度。至少需要自动休养四周以上。所以你的情况建议到专业的骨伤科进行检查，必要时考虑到专业的康复中心进行治疗。仅供参考，祝您健康。
      

      病情分析：
      回复.首先根据你提供的情况，你这个应该就是属于韧带损伤，应该多注意休息。
      指导意见：
      建议，首先根据你提供的情况，你这个就属于韧带损伤，应该多注意休息，建议必要实行核磁进一步检查明确诊断啊，注意病情变化。
      
      以上是对“有一次我在劈叉训练时可能过猛了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，不排除有韧带拉伤的可能性，要到医院检查才能确诊。
      指导意见：
      建议：你最好是到医院骨科门诊看看，做个核磁共振检查一下，确诊后有针对性的进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，韧带一旦拉上之后，应该立刻休息，静养。
      指导意见：
      还没有完全恢复的情况下有一次拉伤，严重的韧带拉伤是需要打石膏的。建议最好去医院检查一下吧。
      

      病情分析：
      您好，这种状况最常见的原因就是肌肉和韧带的拉伤，这就会导致出现疼痛严重，！
      指导意见：
      建议，目前你可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊，对于缓解疼痛是有帮助的，同时可以做一下热敷和按摩，也有助于缓解肌肉韧带的黏连和疼痛痉挛。必要时可拍片检查！