健康咨询描述: 备孕爸爸为什么要注意饮食?
想得到怎样的帮助:备孕爸爸为什么要注意饮食?
病情分析:
你好,根据你说的情况,平时有什么不舒服的吗?以前有其他什么病史吗?
指导意见:
平时注意多吃蔬菜水果。适当运动,适当锻炼,注意休息,放松心情。忌酒,戒烟
病情分析:
你好,根据你描述的病情情况,备孕爸爸也需要注意饮食,也要服用叶酸。
指导意见:
备孕期要禁止吸烟饮酒,多吃新鲜蔬菜和水果,禁止油炸油腻,熏烤食物,可以提高精子的成活率。
以上是对“备孕爸爸为什么要注意饮食?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您描述的情况男人在备孕时注意饮食有提高精子的数量和质量。要选择高蛋白,比如选择三文鱼,牡蛎,深海鱼虾,各种瘦肉,动物肝脏,乳类,蛋类等优质蛋白。还要补充维生素,矿物质和微量元素等。
生活中很多男士都喜欢吃高蛋白肉类食物,而对蔬果不屑一顾,认为那是女孩子减肥的食物。其实这样的饮食习惯不利于妻子受孕。
蔬果当中的营养物质,尤其是各种维生素,是男性生殖、生理活动所必需的,作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,严重的有可能导致不孕。
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