健康咨询描述: 我18岁,身高165大概116斤,我的臀部和腿部都很粗壮,我想问一下您要怎么样才能瘦下去
病情分析:
你好,这个情况从数据来看身体指数是正常,而臀部及脚部粗壮大多为先天性的。
指导意见:
所以一般不容易瘦下去,运动会导致脚部肌肉更粗壮,现在一般采用肉毒素注射,不过不是永久的且有一定风险。其实也不必过于在意,保持健康的体格才是最重要的。
病情分析:
你好,根据你的描述,你感觉到自己的腿部以及臀部都是非常的粗壮的了。
指导意见:
这个情况下,就你的身高和体重而言,你还是比较偏胖的了,因此,腿部和臀部处的脂肪比较多的,还是要减少体重的。
那要怎么样才能减呢
你好,其实管住嘴,迈开腿,但是做到很难,自己学会控制。
病情分析:
你这个情况,考虑还是缺少运动引起大腿粗壮,可以适当的增加运动。
指导意见:
平常少吃一些高热量,高脂肪的食物,不要长时间久坐。适当的增加体育锻炼。
以上是对“我18岁,身高165大概116斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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