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我18岁,身高165大概116斤

女 | 18岁 2018-06-19 23:43:43 4人回复 来自茂名市

健康咨询描述: 我18岁,身高165大概116斤,我的臀部和腿部都很粗壮,我想问一下您要怎么样才能瘦下去

医生回复区

方学丽
方学丽 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病 帮助网友:9159
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2018-06-19 23:47:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况从数据来看身体指数是正常,而臀部及脚部粗壮大多为先天性的。
      指导意见:
      所以一般不容易瘦下去,运动会导致脚部肌肉更粗壮,现在一般采用肉毒素注射,不过不是永久的且有一定风险。其实也不必过于在意,保持健康的体格才是最重要的。

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2018-06-19 23:48:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你感觉到自己的腿部以及臀部都是非常的粗壮的了。
      指导意见:
      这个情况下,就你的身高和体重而言,你还是比较偏胖的了,因此,腿部和臀部处的脂肪比较多的,还是要减少体重的。

2018-06-20 08:47 ask85755365ag 追问

那要怎么样才能减呢

2018-06-20 19:25医生回答:

你好,其实管住嘴,迈开腿,但是做到很难,自己学会控制。

唐伍艳
唐伍艳 医师 擅长: 对内科疾病,心脑血管疾病等都有丰富的经验 帮助网友:2537称赞:4
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2018-06-19 23:56:17 我要投诉

      病情分析:
      你这个情况,考虑还是缺少运动引起大腿粗壮,可以适当的增加运动。
      指导意见:
      平常少吃一些高热量,高脂肪的食物,不要长时间久坐。适当的增加体育锻炼。
      以上是对“我18岁,身高165大概116斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姜百春
姜百春 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   副主任护师 擅长: 阑尾炎,腹股沟疝,大隐静脉曲张,胆囊切除,胃大部切 帮助网友:16934称赞:1
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2018-06-20 04:20:29 我要投诉

      你好!根据你的描述,建议平时养成良好的生活习惯,合理饮食,吃清淡的容易消化的食物,新鲜的水果和蔬菜,平时还要适当的运动。

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