失眠是不是要终身服用安眠药来维持睡眠呢

      病情分析：
      根据你上面所描述的情况来看，28岁的女性，两年时间的失眠，一直都没治疗好，想知道该怎么办。
      指导意见：
      像你这种情况，应该考虑心脾两虚、心肾不交，气血亏虚等方面的问题，建议去中医院找专业的中医医生当面诊治，采用中药的方法进行调理治疗。
      

      睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。方法得当，失眠是会得到治愈的。
      

      引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。查明原因，对症治疗，效果会更好。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗或物理疗法。建议你在吃药的同时，采用心理治疗，这样对你治疗失眠是很有好处的。症状控制得好的话，是不用终身吃药的。
      
      以上是对“失眠是不是要终身服用安眠药来维持睡眠呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，一般失眠是由很多原因引起的，像你这种情况，不知道您是什么样的睡眠呢
      指导意见：
      正常情况下的话，其实建议您最好是到正规的医院看一下中医，吃中药调理，很多时候失眠的话吃中药效果会比较好的。平时要注意保持良好的心情。
      

      病情分析：
      根据您的描述，您这种情况属于长期失眠，依赖性食用安眠药物来助眠
      指导意见：
      这个是不一定的，建议您平时保持心情愉悦，寻找合理的解压方式来放松内心的压力，比如外出游玩，睡前听一些舒缓平静的音乐，如果您喝酒的话，睡前还可以喝适量红酒来助眠！
      

      病情分析：
      你好！根据你的自述你的这种情况应该去医院检查治疗。
      指导意见：
      建议你去医院进行综合检查，引起失眠的原因有很多，根据原因进行治疗，不要单一的服用安眠药。
      

      一般不需要终生服药。失眠有很多诱因，你很年青，你的失眠是不是因为工作等压力大的原因？建议你自己仔细查找一下引起失眠的具体原因，如果能够将导致失眠的原因减弱或消除最好！若有假期或者时间允许，可以外出旅行，也可以适当运动健身，还有就是对失眠本身不要太惧怕，有空就补充睡眠，放松心情，相信不久以后，你的睡眠会得到改善。
      
      以上是对“失眠是不是要终身服用安眠药来维持睡眠呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在临床上，失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
      指导意见：
      失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。原发性失眠就是找不到病因，继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠。根据您的描述，你的情况建议尽早去医院检查看看，找出病因对症用药。平时白天多参加体育活动，晚上按时作息，睡前用热水泡脚，喝杯牛奶，喝点安神补脑液或脑心舒口服液等看看，另外注意安眠药要逐渐减量，不要一下子停服。