健康咨询描述: 大夫好!我今年已51岁了。原来已有失眠症多年,但不是太特别严重,每晚还能勉强睡上一觉。可近半年多来,失眠特别严重,整晚睡不着,白天浑身无力,只有靠安眠药睡觉,一次不吃就睡不着,现在睡觉已对特别依赖,而且月经也不正常了!请问大夫,我是不是更年期综合征,应该如何治疗?谢谢!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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