30岁咋样让皮肤变紧致，哪种方法有效

      你好，想让皮肤变得有弹性，紧致，那么首先应该补充胶原蛋白，同时使用适合自己的化妆品，注意休息保持良好的心态。不要熬夜，保证足够的睡眠。

      您好，临床上是不建议采用手术方法，来改善肤质的。是手术就会有一定的手术风险。建议您可以从平时生活中进行调理，在饮食方面多吃富含胶原蛋白以及维生素的食物，可以做脸部的按摩，每日两次，每次20分钟，经常用黄瓜片，柠檬片敷脸。涂抹芦荟胶来改善肤质。

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话，我建议你可以先通过皮肤护理来改善。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，当然如果想手术的话也可以，通过整形美容手术，来改善的。
      以上是对“30岁咋样让皮肤变紧致，哪种方法有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      女士您好，随着年龄的增长肌肤出现松弛下垂是很正常的现象，多数是因为胶原蛋白的流失，日晒、熬夜、酗酒、抽烟也会加快肌肤衰老
      pst面部提升是一种非常有效的紧致肌肤的方法，可以由内而外提升肌肤，不仅能有效提升面部、紧致肌肤还能延缓皮肤的衰老进程，术后效果确切持久。