有问必答网心理健康科失眠 → 我的眼睛经常感到疲劳总有想睡的感觉而且还伴有头闷不

我的眼睛经常感到疲劳总有想睡的感觉而且还伴有头闷不

男 | 16岁 2018-06-21 06:51:03 7人回复 来自

健康咨询描述: 我的眼睛经常感到疲劳总有想睡的感觉而且还伴有头闷不清醒总是昏昏沉沉的请同这是为

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马玉萍
马玉萍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 对足月临产,过期流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,盆腔炎, 帮助网友:50421称赞:40
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2018-06-21 07:04:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你以上的描述,你说的这一系列情况可能与熬夜、学习压力大等有关
      指导意见:
      缓解学习压力,合理作息忌熬夜,增加营养,多吃些高蛋白高营养的食物,适量运动增强体质
      

txyh106
txyh106 医师 擅长: 湿疹,荨麻疹,股癣,虫咬性皮炎,单纯疱疹,带状疱疹 帮助网友:15834称赞:6
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2018-06-21 07:05:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供材料,你这个属于亚健康,与缺少运动,用脑过多,用眼过多,确实睡眠有关
      指导意见:
      建议你今后一定要尽量减少使用电脑手机时间,有时间出去跑跑步打打球,多运动,如果上学,一定要注意劳逸结合,避免经常熬夜
      

王玲玲
王玲玲 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系困惑,青少年青春期心理问题,职业生涯规划与 帮助网友:589
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2018-06-21 07:05:42 我要投诉

      根据你描述的情况分析,这是身体疲劳的症状,首先要排除身体健康方面的问题,然后考虑是不是夜晚睡眠不是太好的因素呢。建议调整睡眠,保证睡眠时间,适当放松心情。
      
      以上是对“我的眼睛经常感到疲劳总有想睡的感觉而且还伴有头闷不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-06-21 07:06:02 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为用眼过度所致。这可能是由于你在生活和学习过程中没有养成适合自己的作息习惯,使你经常处于过度用眼状态,因为现实原因,让你一直得不到有效地解决,就容易让你产生你所叙述的类似神经衰弱的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,对自己眼睛经常感到疲劳等感觉或症状,要能给予充分的理解和接纳,消除过分的担心和关注,保持良好的心态,然后,在生活和学习过程中,要养成良好的作息习惯,避免过度用眼,做到劳逸结合,并适当地加强体质锻炼,这样,可能会更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
      

洪丽英
洪丽英 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 擅长: 呼吸系统,心血管疾病等病理学诊断 帮助网友:5815称赞:1
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2018-06-21 07:07:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况,考虑是劳累过度引起的视力疲劳。
      指导意见:
      你好,根据你的情况,建议你注意休息,不要熬夜,加强锻炼,增强体质,适当口服些安神补脑液,多喝热水,注意饮食,多吃营养丰富的食物及新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。
      

刘美春
刘美春 天镇县玉泉镇卫生院   医师 擅长: 从事内科临床3年,对原发性高血压,慢性支气管炎,消 帮助网友:81
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2018-06-21 07:14:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答,引起头闷的常见的病有高血压,低血压,贫血鼻炎,颈椎病,脑供血不足,休息不好。
      指导意见:
      建议您到附近医院做个全身体检,血糖,血压,颈椎片等,明确诊断,再治疗。
      

刘志红
刘志红 盂县人民医院   三级检验师 擅长: 慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气管炎,气管炎 帮助网友:2209
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2018-06-21 07:27:58 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述眼睛总感觉疲劳,头昏昏沉沉的。可能和睡眠不足,学习或者是看电子产品引起的。
      指导意见:
      建议按时作息,不要熬夜。学习和看手机之类要定期注意眼睛休息,做眼部保健按摩。
      
      以上是对“我的眼睛经常感到疲劳总有想睡的感觉而且还伴有头闷不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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