医生我想问一下，我有自慰的习惯

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你日常生活中多参加户外活动，转移一下注意力。
      指导意见：
      其次，在饮食方面多补充一些新鲜蔬菜和豆制品，饭后半小时多参加户外活动，比如说骑单车爬山，坚持下去。
      

      手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等，病情严重的话会影响生育.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,每周一次为宜.既然现在已经戒掉了，就不需要吃什么因为现在还看不到影响如果你想长高，身体可以多运动，多喝牛奶。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。目前有什么不舒服的感觉吗？？？？？
      指导意见：
      建议平时加强营养，适当锻炼。慢慢会和其他人一样的。转移注意力！一般不影响身高的。
      以上是对“医生我想问一下，我有自慰的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      自慰是正常的生理现象，你之前的频率较多，但也不用刻意要求恢复，戒掉了就没事了，身高不会受到影响
      指导意见：
      可以将注意力转移至其他方面，比如体育运动等，多吃水果蔬菜，补充维生素，补充营养