我的双脚小腿肌肉胀痛

      您好，人体内，钙元素的正常范围值，是2.21到2.7毫摩尔每升。从您的症状上分析与钙缺乏是有关系的。单纯服用，钙尔奇碳酸钙d3，钙的吸收是有限的。建议加服鱼肝油，平时多晒太阳，适当喝奶，适当运动均有利于补钙的。
      

      正常的血钙数值2.1-2.7mmol/l，你现在是低钙。首先要多吃含钙质的食物，喝牛奶晒太阳，补充维生素d促进钙的吸收，可口服钙尔奇d加罗盖全，可静脉滴注葡萄糖酸钙，15天为一个疗程。
      

      你好，这种情况是由于女性随着年龄增加，身体素质降低，激素分泌不足，钙质流失，容易受到风寒侵蚀，引起机体酸胀疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠，适度户外运动，增加营养，口服钙片，多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复，如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。
      
      以上是对“我的双脚小腿肌肉胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，引起小腿酸胀的原因很多，常见的有腰椎间盘突出症，血管性的，也有可能是劳累引起。
      指导意见：
      建议到医院就诊，检查一下是否有腰椎间盘突出症，如果体重超重，要先减肥。
      

      病情分析：
      你好，血钙的正常值是2.25到2.75之间。您这种情况不知道查没查肾功能
      指导意见：
      建议适当的与食物与药物结合共同补钙，如果持续不减轻，建议到医院查一查，肝肾功能，祝身体健康