怀孕了吃什么好，不该吃什么

      怀孕期间需要营养多样化，怀孕期间，寒冷和比较热的水果都不要吃，或者少吃，不要吃油腻的东西，最好少食多餐，孕妇应避免饮酒，忌辛辣食物。多注意休息。
      

      病情分析：
      您好，欢迎您的咨询。怀孕前3个月孕妇慎食腌腊制品。从怀孕起到哺乳结束忌食皮蛋等含铅食物。忌饮浓茶、浓咖啡及碳酸饮料。孕期和哺乳期少食或不食辛辣食品，烹调时少放调味品。怀孕前3个月孕妇不用铝制锅具和餐具。
      指导意见：
      孕晚期除保证畜禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食品摄入外可多增加一些豆类蛋白质如豆腐和豆浆。孕后期孕妇对钙的需要量明显增加胎儿牙齿、骨骼钙化都需要大量的钙孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤多吃芝麻、海带、紫菜、油菜、苋菜、小白菜等。注意适量动物肝脏摄入。希望我的回答对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果。
      指导意见：
      怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。定期孕检。
      
      以上是对“怀孕了吃什么好，不该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，怀孕了的话，一般正常饮食就好，适当加强营养，鱼汤，鸡汤都可以
      指导意见：
      过于寒凉的食物最好不要吃，不要吃辛辣刺激性食物，孕期定期产检，做好孕期检查。