我觉得我可能有微笑抑郁
男 | 14岁 2018-06-22 06:04:40
2人回复
来自天津市
健康咨询描述： 我觉得我可能有微笑抑郁，社恐和拖延症。首先我从初一开始到初中毕业一次作业都没有写过，无论是暑假还是寒假，每次都是“现在时间还多，明天在写吧”，到最后一天都没写一个字。其次我和别人说话的时候几乎都是低着头，不敢看别人眼睛，别人一看我我就觉得很紧张，无论什么活动都不想参加，从来没问过老师题，也几乎没和任何老师说过话，同学之间不熟的人我都避免去说话。最后我对别人对我的看法很在意，甚至我觉得打个嗝都觉得很不好意思。我也非常在意别人的感受。而且有人找我说话时，即使我不想听，但看到他兴致勃勃的样子我就听他说，即使他讲了很长时间我也不好意思打断，别人笑的时候，虽然不想笑，但总是努力装出笑来。
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2018-06-22 08:42:52 我要投诉
朋友你好，根据你所描述的症状来看，你确实有拖延症如果想要彻底的改掉这个毛病，首先你要从心理上下定你要改变的决心，其次可以给自己定一个计划，然后按照拟定的计划慢慢改变
2018-06-22 08:45:28 我要投诉
根据你的描述，你有一定的抑郁和焦虑症状，建议去您学校的学生心理健康中心找一位心理咨询师，帮你做有关情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，平时多运动锻炼身体，均衡营养也会更好。
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