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过度节食减肥,导致胸肌流失

女 | 20岁 2018-06-22 08:17:36 3人回复 来自

健康咨询描述: 过度节食减肥,导致胸肌流失,胸围减小,我想问一下成年以后肌肉数量还会不会发生改变?流失的胸肌细胞是萎缩了,还是消失了?

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白俊
白俊 二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通,恋爱婚姻,两性情感;情绪管理,个人成长; 帮助网友:1307
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2018-06-22 08:29:18 我要投诉

      你好。从你提供的信息上来看。这是过度减肥导致的一些副作用。一般20岁左右的年龄还没有完全停止生长发育。更多的情况是肌肉细胞萎缩而不是消失。通过一些合理的膳食营养,体育运动,是可以重新恢复的。

2018-06-22 09:49 匿名追问

增加营养,能促进肌肉恢复吗?

2018-06-22 09:55医生回答:

你好,你还在生长发育这个阶段,合理的膳食结构及营养,是能够促进肌肉恢复的。同时可以增加适度的体育锻炼。

付敏
付敏 齐河康民诊所   医师 擅长: 阑尾炎,胃穿孔,肝胆疾病,气胸,前列腺疾病,子宫肿 帮助网友:11610称赞:4
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2018-06-22 08:18:38 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,现在这种情况主要是过度节食减肥所引起的,现在这种情况,应该注意参加体育锻炼,加强营养,
      指导意见:
      出现这些不适的症状,主要是由于过度减肥,引起的,身体消瘦,就会出现一些,不适的表现,建议你加强营养,多参加体育锻炼,应该逐渐的可以恢复,
      

王明玲
王明玲 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘,手足口病等,对各种 帮助网友:7182称赞:2
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2018-06-22 08:38:01 我要投诉

      减肥最有效的办法,就是控制饮食,减少饮食量,减少油腻食品,减少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含维生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸饮料,增加运动量,选择一个健身房进行正规的训练,有助于减肥,进行减肥,包括,针灸减肥,拔罐减肥,都有一定的疗效,可以尝试。
      
      以上是对“过度节食减肥,导致胸肌流失”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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