癫痫患者怎么强身健体

      病情分析：
      你好，请问癫痫病史大概有多久了呢？平时发作都有什么表现呢？服用什么药物呢？发作频繁吗？
      指导意见：
      建议清淡饮食，忌辛辣油腻刺激性食物。适当多吃新鲜蔬菜。避免熬夜，保证充足睡眠。在平时缓解期可以锻炼的。

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述情况，有癫痫病需要锻炼身体，，
      指导意见：
      如果老人身体状况不好，建议户外运动时需要有家人陪护，可以漫步走，身体要量力而为，

      患者不宜剧烈运动，但可以做一些有氧运动，比如太极拳、瑜伽、慢走、散步等，有助于改善症状。平时要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切忌超负荷的劳累
      以上是对“癫痫患者怎么强身健体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      癫痫患者的身体比较脆弱，不易进行剧烈的活动，但也不表示只能呆在家里不进行适当的体育活动，对于一些运动量较小的运动方式，还是很适合癫痫患者的，只要选择正确的运动方式，可以强身健体的同时，还可以有效控制癫痫疾病的病情。

      癫痫患者平时活动要注意，不要做剧烈运动，可以做一些慢性的舒缓的活动，例如慢跑，散步，太极拳等。