健康咨询描述: 我从晚上到今天下午只要一睡觉就可以感觉到宿舍的人说话还可以看到她们的动作第二天下午午休的时候我又看见了然后我认为我睡醒时问了一下发现她们确实说过
虽然大千世界无奇不有,但是发生率还是很低的,所以个人认为可能当时并没有完全睡熟,应该处于半睡半醒的状态,所以才能知道这件事情,没有必要担心这种情况,正常的工作生活就可以
你描述的这种现象,是属于半醒半睡状态,就是睡得很浅,还保持有一定的感知周围的半觉醒度,虽然半睡,但是你仍然可能听到人说话,也看到人家的动作了,这种现象通常没有病理意义,不用太担心。建议作息规律,晚上按时休息,白天活跃起来,提高夜间的睡眠质量,培养良好的睡眠生物钟,减少这种半醒半睡的低质量睡眠。
病情分析:
你好,你的这个情况应该和你的肝郁气滞,气血瘀滞的情况是有很大的关系的。
指导意见:
建议你放轻松自己的心情,不要给自己太大的压力,去医院看看中医,吃点中药好好的调理一下,你的情况就会好的,祝你好运,
以上是对“我从晚上到今天下午只要一睡觉就可以感觉到宿舍的人说”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据描述综合起来分析,应该是你进入的浅睡眠状态。
指导意见:
也就是说睡的还不深,半睡半醒的状态。所以不用担心,这是正常的。午睡的时间尽量不要太长,这样晚上才好早睡。
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