健康咨询描述: 刚看到一个自己城市的一个街头砍人视频,现在十分心慌,紧张害怕,怎么办
你好,根据你描述的情况,看到特别残忍血腥的画面,谁都会对心理产生一定的应激影响,出现恐怖感的,建议您通过其他的事情来转移下自己的注意力,那么随着时间的推移,这种印象就会逐渐减淡。
病情分析:
以后不要看那么血腥的视频了,对视觉冲击力很大。青少年不建议看这些。
指导意见:
你可分散下注意力,比如和朋友聊天,吃一些喜欢的东西,看喜剧片。可能对你的症状有改善。
以上是对“刚看到一个自己城市的一个街头砍人视频”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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