中午扭伤，很疼，一开始没肿

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述考虑足部外伤的诊断基本是明确的。
      指导意见：
      像你的这种情况需要去医院拍一下足部片子检查就会清楚的，再根据具体病情给予对症治疗。
      

      您好！根据您的描述及图片信息，应该是踝关节及足背的扭伤，疼痛并局部肿胀，这种情况首先应该拍片检查，排除有无骨折或脱位，因为踝关节㎏足背比较脆弱，轻度剪切暴力就会导致骨折或脱位，所以先拍片检查，如果没有骨折或脱位，再按照软组织韧带损伤治疗就可以，毕竟有无骨折，治疗方案是完全不同的。
      

      你好，根据你的描述，考虑是脚扭伤，建议您注意休息，避免劳累，局部进行热敷，按摩，针灸理疗，口服药物，愈伤灵胶囊，活血止痛胶囊，祝早日康复！
      
      以上是对“中午扭伤，很疼，一开始没肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！