大夫好，我记性实在太差

      病情分析：
      所描述的问题是记忆力差，做什么事好忘，怎么办？希望得到帮助。
      指导意见：
      您好，记忆力差与精神紧张，熬夜，过度疲劳，或是植物神经功能紊乱等有关系，建议注意休息，保证充足睡眠，保持心情舒畅，喝点补脑安神药比如安神补脑液，脑灵片调理一段时间，祝您健康。
      

      你好，根据你的描述，这种情况有多久了，既往身体情况如何，有何种疾病，建议你到正规医院就诊检查排除疾病方面原因，明确病因对症处置，同时要加强记忆，做事专心，好好休息，养成良好的饮食习惯和生活习惯，限酒，避免不良刺激。
      

      病情分析：
      您的问题是记性查，做事容易忘，有什么好的办法，帮你解决一下。
      指导意见：
      您好，这种间接性的遗忘，是大多数人存在的，为了提高更好的记忆，建议您在做事的时候专注，不要分散注意力，再就是最好把它写在纸上，这样有助于提高记忆里的。
      
      以上是对“大夫好，我记性实在太差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从您描述的情况都是来看。记性太差，做什么事都好忘。建议您可以在手机的记事本上，做好标记到时提醒。
      指导意见：
      建议您可以在手机的记事本上。做好标记倒是提醒。这个方法还是很不错的。每天晚上头睡之前，可以回想一下当天的事完成了没有？明天要做什么？
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您的这种症状多考虑神经衰弱引起的，不排除其他原因引起。
      指导意见：
      根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，保持良好的睡眠，注意保暖，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌辛辣刺激性食物，多做户外活动，保持心情舒畅，避免精神压力。可以暂时口服，安神补脑液观察，始终建议您及时到医院进一步检查，明确诊断。祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，记忆力差一般和劳累等因素影响有关系。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，建议注意休息，避免熬夜，平时多吃点核桃和坚果类的有益记忆。
      

      病情分析：
      你好，你的记忆并不差，因为你很清楚的记住了“我的记性实在太差”以及“做什么事好忘”这件事情，说明你的记忆力是完整的，只是你的注意力没有集中到一些具体事情上，导致印象不深因此遗忘了。
      指导意见：
      比如有人向你借了10万元现金，只一次你就绝对不会忘记，因为这个事情对你很重要，注意力就会很集中，一次就可以记住，不需要反复重复。所以注意力问题，才是根本的问题，你还是要习惯平时脑子不要东想西想杂事太多，比如总想自己记忆力很差，会影响你的记忆。推荐愉快的生活积极的锻炼合理的睡眠平和的情绪，同时口服2-3周维生素E有助记忆。
      
      以上是对“大夫好，我记性实在太差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，对于您的描述这个情况首先需要考虑是否过于熬夜劳累，饮食不当，过于烟酒刺激等外界因素影响造成
      指导意见：
      可以适当神经性维生素调理用药，禁止辛辣烟酒熬夜劳累，保证睡眠适当有氧运动，多注意个人调养，可以有意识适当锻炼记忆能力
      

      病情分析：
      你好，简单的讲健忘症，就是大脑的思考能力暂时出现了障碍。与年龄，工作压力大，劳累的等都有关。
      指导意见：
      因此保持情绪的平稳，养成良好的生活习惯，坚持运动。少吃甜食和咸食，多吃些维生素，矿物质，纤维素丰富的蔬菜水果，可以提高记忆力。