多锻炼对强直有帮助么？

      根据你所说的情况，要是强制性脊柱炎的话，建议你不要剧烈运动，平时的运动强度主要是散步，可以进行部分的慢跑，你可以做点腰背肌功能锻炼，别的剧烈运动最好不要做。
      

      你好，避免进行过量的运动，可以通过适当的活动来进行缓解，可以通过热毛巾进行局部热敷，或通过热水泡脚来促进血液循环改善症状。
      

      病情分析：
      强直性脊柱炎的病因尚不明确，现在也没有确切的治疗方式。
      指导意见：
      治疗的目的主要是缓解症状、延缓病情发展，可以进行适当活动锻炼，但避免剧烈运动、重体力劳动，平时可睡硬板床，注意保暖防潮。
      
      以上是对“多锻炼对强直有帮助么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多运动锻炼可以增强自身的免疫力，对于其他疾病的抵抗有事有帮助的，当然也不要疲劳运动，这样对加重关节负担，适量运动。