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我今年马上要上初中，但是暑假作业非常多

女 | 12岁 2018-06-23 18:29:15 3人回复来自

健康咨询描述：我今年马上要上初中，但是暑假作业非常多，重点初中压力也很大；我现在每天都很紧张和焦虑，因为小事生气，也经常很晚才睡得着，一醒来就想到中学的事，请问我该怎么缓解？

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2018-06-23 18:34:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况那考虑是你的压力过大引起的不适的，的注意下
      指导意见：
      建议你的适当的放松下心情的，会更好，同时不要想那么多，请问这种情况多久了呢，

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2018-06-23 18:39:39 我要投诉

你当前的情绪状态是带有焦虑的状况的。可以说是学习的压力，使你产生了焦虑的紧张情绪。你需要自行调整情绪状态，自觉减轻心里压力，以乐观的态度对待学习和生活。

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2018-06-23 18:45:35 我要投诉

      你好，根据你的描述，你是一位12岁的女孩。马上要上初中了，你担心学业，有点焦虑。我能理解你的心情。我建议你放松心态，做好当下的事。车到山前必有路。

      以上是对“我今年马上要上初中，但是暑假作业非常多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！