晚上睡觉足后跟酸痛到早上起床后活动段时间后才有缓解

      您好，考虑为过度劳累引起。建议减少走路量，平时每天晚上用热水浸泡双脚，缓解劳累。平时注意休息，增加休息量。补充钙片，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况，一定要保暖，不要受凉，应该是没什么事的事，
      指导意见：
      是劳累的原因引起的，建议你可以贴点伤湿止痛膏。或者是热敷，理疗烤电都行。最主要的是不要受凉。不要走路太多。
      

      病情分析：
      你好，这种情况大多和跟腱炎或跟骨刺形成引起的疼痛。
      指导意见：
      检查x光片，平时要避免着凉劳累，可局部热敷按摩针灸治疗，服用舒筋活血片，穿厚底鞋。
      
      以上是对“晚上睡觉足后跟酸痛到早上起床后活动段时间后才有缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个问题来看。你这种情况有可能是足底筋膜炎。
      指导意见：
      像这种情况，平常要注意多用热水浸泡，并且按摩。一定要注意适当休息，不要运动过量。可以多做一些脚底伸缩运动。
      

      病情分析：
      你好，这样的症状有可能骨质增生，也可见于一些风湿性疾病，治疗可以先对症治疗
      指导意见：
      这个年纪骨质增生可能比较大，主要对症治疗，可以用消炎镇痛类药物，局部止痛药膏之类治疗，注意休息
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，足跟酸痛活动后缓解，多是由于跟骨底部软组织炎症导致。
      指导意见：
      建议您去医院骨科就诊拍片检查，拍跟骨侧位片检查是否有骨刺。平时建议多用热水洗脚，穿鞋底较软的鞋子。