脸上长斑，发黄怎怎来调理身上的皮肤又白又光滑

      您好，爱爱医真诚为你服务，首先请您放松心情，平时饮食清淡些，不要吃刺激性的食物。注意作息规律，不要熬夜，多锻炼身体，增强抵抗力。别担心，有需要帮助的可以再来咨询，愿您幸福健康！

      病情分析：
      初步估计你的情况属于内分泌紊乱引起的毒素导致的脸上有色斑的症状
      指导意见：
      建议你最好及时去医院激光治疗，把脉辨证论治喝点中药调理内分泌紊乱。注意休息不要熬夜

      病情分析：
      你好，脸上长斑，颜色发黄，这种情况有可能是内分泌紊乱导致的。
      指导意见：
      目前你的年龄46岁月经情况怎么样？有没有子宫不规则的出血或者是不来月经的情况？如果有的话，首先考虑内分泌紊乱。
      以上是对“脸上长斑，发黄怎怎来调理身上的皮肤又白又光滑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      皮肤长斑，暗黄的原因：1,内部因素：压力,荷尔蒙分泌失调,新陈代谢缓慢,错误的使用化妆品,2：外部因素：如紫外线,不良的饮食习惯,遗传因素等！
      指导意见：
      建议你去医院用中药调理，日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物，尽量避免日光照射，保持脸部皮肤干净，戒掉不良习惯，如抽烟喝酒熬夜等，多喝水，多吃蔬菜和水果，生活规律！

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况，建议可以做激光祛斑。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累，多吃一些补充维生素的食物，不要太阳直射。

      病情分析：
      你好，这种情况有可能内分泌失调，平时注意饮食上营养均衡。
      指导意见：
      比如多吃点儿青菜水果，也要多吃点高蛋白的食物。预防便秘，多喝水，平时脸部要适当的按摩按摩。