失眠啊，常常四点过才能睡着

女 | 26岁 2018-06-24 20:43:07 3人回复来自未知

健康咨询描述：失眠啊，常常四点过才能睡着，特别容易急躁，中医说肝经郁结，可以吃点安定吗？

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2018-06-24 21:01:41 我要投诉

指导意见：
你好，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸和安神的中药来治疗看看，效果会更好些。如果这些效果都不好，也要在医生处方下才能服用安定。

刘春颖 唐山博仁医院医师擅长: 阴道炎，宫颈炎症，宫颈糜烂，盆腔炎等常见妇科疾病以帮助网友：86375称赞：438

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2018-06-24 20:53:42

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况可以服用安神补脑液，谷维素等药物治疗为宜。
      指导意见：
      在治疗期间要注意保持心情舒畅。注意休息，避免过度劳累。保持心情舒畅。养成良好作息习惯。适当运动锻炼。

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刘艳玲山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 高血压，心肌梗死，心绞痛，心衰，心肌炎等护理咨询帮助网友：764

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2018-06-24 20:59:20 我要投诉

      病情分析：
      病情分析：你好，根据你的描述，主要是入眠比较困难，失眠，这种情况是可以用安定的。
      指导意见：
      建议：你好，建议你首先调整睡眠时间，养成规律的作息时间，不熬夜，睡前不玩手机，不看电视，不喝刺激性饮料，逐渐养成良好的作息时间。平时注意适量运动，锻炼身体。
      以上是对“失眠啊，常常四点过才能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！