健康咨询描述: 医生你好,我的膝盖,前交叉韧带损伤和半月板损伤二度,现在已经过去三个月了,我还是不能长距离的走路,因为长距离的走路会有一点酸痛,请问我应该这时候有什么办法来进行应付和治疗这个腿?是不是因为这个腿可能还没有到时间,没有彻底的养好,还要继续养。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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