这是由于精神压力过大所引起的,也就是心理因素所导致的失眠,这种情况需要自我调整,平时一定要避免情绪过于激动。要多与他人沟通树立良好的自信心,这样才可能够有效的缓解。
你好,发生过这件事以后,你喝过农药,也失眠过。你可以想一下,凡是感情被骗的人,凡是伤害这么严重的人,都会是这个结果吗?这样的结果,除了让自己失眠,心有仇恨之外,还有让家人担心着还能怎么样呢?你想让他难过吗?他难过了又怎么样?他不难过又怎么样?
有人说,时间是最好的良药。经过这件事情,如果你想通了以后,将会使你变得更加的成熟和坚定。如果你倒下了,从此一蹶不振,你的心情将会长期的处在阴霾当中。两个结果你想要哪一个呢?
我觉得无论遇到多大的困难,都应该振作起来,锻炼身体强健体魄,努力学习,好好工作,做一个孝敬父母的人,做一个对社会有价值的人,我想这样活着才更有意义。
你的东西都理清楚了,思想就轻松了,睡眠就不成问题了,你觉得呢?
病情分析:
你好,根据您提供的病情综合分析考虑是有心事引起来的睡眠不足。
指导意见:
对于失眠,首先你要事事想开,不要瞎想,保持良好的生活习惯,增强营养,适当锻炼可以吃点谷维素。
以上是对“因为感情被骗,打击太大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
你好根据您的描述,建议去心理科门诊就诊进行专业心理疏导心理暗示治疗。
指导意见:
你好根据您的描述,建议去心理科门诊就诊进行专业心理疏导心理暗示治疗。走不出去摧残自己只能是让仇者快亲者痛
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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